Ohranjaj svojo smer

Znanje, skupnost in pomoč so dragoceni. Ujetost nastane, ko prenehamo preverjati ter svojo notranjo smer v celoti predamo strahu, skupini, oznaki ali zunanji avtoriteti.

Človek se uči od drugih. Posluša strokovnjake, prijatelje, učitelje in različne vire. Zrela uporaba znanja pa vedno ohrani možnost vprašanja, primerjave in popravka.

Dejstvo, razlaga in pripadnost

Pri zahtevnem vprašanju ločimo:

  • dejstvo – kaj lahko preverimo;
  • razlago – kaj temu pripisujemo;
  • pripadnost – kateri skupini, mnenju ali identiteti želimo ostati zvesti;
  • posledico – kaj določena smer povzroča v resničnem življenju.

Ko se te ravni pomešajo, nestrinjanje hitro postane osebni napad. Človeka zmanjšamo na eno oznako, njegov odziv pa uporabimo kot nov dokaz, da smo imeli prav.

Razlikovanje brez razdvajanja

Lahko rečemo:

  • s tem dejanjem se ne strinjam;
  • ta podatek ni preverjen;
  • tukaj je bila meja prestopljena;
  • to ravnanje ima škodljive posledice.

Ni pa treba trditi, da so vsi ljudje določene skupine enaki ali nevredni poslušanja. Mejo lahko postavimo brez sovraštva in odgovornost zahtevamo brez poniževanja.

Šest vprašanj za ohranjanje smeri

  1. Kaj je tukaj dejstvo?
  2. Kaj je moja ali tuja razlaga?
  3. Kaj ta vir dejansko ve in kje so njegove meje?
  4. Ali lahko postavim vprašanje brez kaznovanja ali izključitve?
  5. Kakšne posledice ima predlagana smer?
  6. Katero odločitev moram na koncu odgovorno sprejeti sam?

Tudi Alma Meeo ni namenjen odločanju namesto človeka. Njegov namen je podpreti razločevanje.

Pomoč sprejmemo, vendar svoje smeri ne predamo. Sodelujemo, vendar ostajamo odgovorni.

Osebni pregled

Preveri razumevanje in prepoznaj svoje odzive

Najprej na kratko preveri, kako razumeš poglavje »Ohranjaj svojo smer«. Nato sledi ločen osebni pregled trenutnih odzivov. Rezultat je namenjen osebnemu razločevanju, ne diagnosticiranju.

Lokalna osebna vaja. Odgovori in rezultat ostanejo v tvojem brskalniku. Portal jih ne sprejema in jih ne pošilja po e-pošti.
1 Kako razumeš besedilo?

Izberi odgovor, ki najbolje ustreza opisu. Ta del preverja razumevanje besedila, ne tebe kot osebe.

1. Katera situacija najbolj ustreza opisu ujetosti?

2. Kaj najbolj pomaga ločiti dejstvo od razlage?

3. Kaj pomeni, da ujetost ni človekova identiteta?

4. Kateri je najbolj odgovoren prvi korak?

To je bilo o besedilu.

Zdaj se pregled usmeri k tvojim trenutnim opažanjem. Ni pravilnih ali napačnih odgovorov.

2 Kaj v zadnjem času opažaš pri sebi?

Oceni pogostost opažanj v zadnjem obdobju. Rezultat ni diagnoza in ne opisuje tvoje identitete.

1. V zadnjem času opažam, da se težko ustavim, preden odgovorim.

2. V zadnjem času opažam, da dolgo premlevam dogodek ali krivico.

3. V zadnjem času opažam, da hitro iščem krivca.

4. V zadnjem času opažam, da potrebujem potrditev drugih za svojo razlago.

5. V zadnjem času opažam, da ponavljam odzive, čeprav mi ne pomagajo.

6. V zadnjem času opažam, da težko ločim dejstvo od svoje razlage.

7. V zadnjem času opažam, da strah ali jeza usmerjata moje odločitve.

8. V zadnjem času opažam, da težko izberem drugačen prvi korak.

Po kliku se bo spodaj odprl rezultat z razlago ter možnostmi kopiranja in lokalnega prenosa. Odgovori ne zapustijo te strani.

Deli brez zbiranja podatkov

Posreduj povezavo

Portal ne zahteva tvojega imena, e-poštnega naslova ali kontaktov prejemnikov. Uporabi funkcijo svoje naprave ali samo kopiraj povezavo.

Pomembno: ko izbereš zunanjo aplikacijo ali družbeno omrežje, nadaljnjo obdelavo izvaja izbrani ponudnik, ne portal Alma Meeo.

NASLEDNJI KORAK

Prenesi spoznanje v svoje vprašanje.

Izberi intuitivno delavnico ali poglej metode Alma Meeo.