Jasna orientacija pred začetkom

NAMEN POTI

Namen poti

Ta pot uporablja avtorsko Tesla metodo za raziskovanje notranje drže, življenjske smeri, odnosov, intuicije in odgovornega delovanja.

CILJ POTI

Cilj poti

Cilj je notranjo možnost prevesti v bolj jasno prisotnost in dejanje ter jo preverjati skozi lastno življenje.

CILJI

Kaj konkretno razvijaš, razumeš ali preverjaš?

opredeliti, kaj želiš pri sebi raziskovati
ločiti notranji odziv od razlage
razviti več možnosti svojega delovanja
opazovati posledice izbranega načina delovanja

NAMEN UPORABE

Kdaj in zakaj jo uporabiš?

Uporabi jo, ko ne iščeš rešitve za zunanji sistem, ampak želiš raziskati, kako lahko sam drugače razmišljaš, se odzivaš ali deluješ.

Notranja umiritev, srčna koherenca in zavestna duhovna kreacija

Tesla metoda Alma Meeo · Pot 03

Duhovna in notranja kreacija

Od notranje jasnosti do odgovornega delovanja.

Ta pot je namenjena raziskovanju tvoje notranje drže, življenjske smeri, odnosov, intuicije, srčne koherence, samoregulacije, osebne odgovornosti in duhovnega razvoja.

Ne oblikuješ se po podobi nekoga drugega. Greš vase, raziskuješ svojo notranjo držo in izbiraš možnosti, kako lahko drugače razmišljaš, se odzivaš in deluješ.

Globok občutek ali notranji uvid ti lahko veliko pove, vendar ga vedno preverjaj tudi skozi dejstva, izkušnje in posledice.

UMIRITEV → ZAZNAVA → NOTRANJA PREDSTAVA → RAZLIČICE → RAZLIKOVANJE → PREVERJANJE → UDEJANJANJE

PoudarekNotranja drža + smer

IzidOdgovoren naslednji korak

PreverjanjePosledice · odnosi · vrednote

Poglej osem korakov Poglej praktični primer

Kaj pomeni duhovna kreacija?

Ne oblikuješ se po podobi nekoga drugega. Greš vase in raziskuješ svoje možnosti.

Duhovna kreacija v Alma Meeo ni verski nauk, čarobno uresničevanje želja ali obljuba, da bo notranja predstava sama po sebi spreminjala zunanji svet. Je zavestno raziskovanje svoje notranje drže, prepoznavanje različnih možnosti ter njihovo odgovorno udejanjanje v življenju.

Notranja drža

Kako želim biti prisoten?

Greš vase in raziskuješ, kako želiš biti v določeni situaciji. Razvijaj več miru, poguma, jasnosti, sočutja, odgovornosti ali sposobnosti postavljanja zdravih meja. Ne poskušaš postati nekdo drug, ampak raziskuješ drugačne možnosti svojega odzivanja in delovanja.

Življenjska smer

V katero smer želim usmerjati svoje naslednje korake?

Ne iščeš ene vnaprej določene »prave poti«. Raziskuj različne možnosti, notranje jih preizkušaj in opazuj, kam lahko vodijo. Tako lažje razlikuješ med trenutno željo in smerjo, ki jo želiš zavestno izbirati in živeti.

Odnosi

Kaj lahko v odnos prinašam drugače?

Ne določaš, kako bi se moral spreminjati drugi človek. Obračaj se k sebi in raziskuj, kako lahko drugače poslušaš, govoriš, postavljaš meje, se odzivaš in ravnaš. Spreminjaj tisto, na kar lahko vplivaš sam.

Duhovni razvoj

Kaj me vodi bliže k sebi?

Poglabljuj stik s svojo intuicijo, čuti in notranjim Duhom ter raziskuj, kaj je zate resnično in skladno. Ob tem ostajaj odprt za preverjanje in za možnost, da svoje razumevanje spreminjaš.

SRČNA KOHERENCA+INTUICIJA+NOTRANJA PREDSTAVA+RAZLIKOVANJE→ODGOVORNO DEJANJE

Duhovna pot ne zmanjšuje pomena preverjanja. Nasprotno: notranje uvide prenašaj v življenje in opazuj, kaj prinašajo skozi čas.

Praktični postopek

Osem korakov duhovne in notranje kreacije.

Skupno jedro Tesla metode Alma Meeo ostaja isto. Na tej poti vsak korak povezuješ s svojim notranjim stanjem, lastnimi izbirami in preverjanjem v življenju.

1 · Opredeli

Kaj želiš pri sebi raziskovati ali razvijati?

Pozornost najprej usmerjaj nase. Namesto vprašanja »Kako naj se spremeni drugi?« se sprašuj: kaj lahko pri sebi razumem, razvijam ali naredim drugače?

Primer: ne »Zakaj me ne razume?«, ampak »Kako lahko jasno in mirno povem, kaj čutim, potrebujem ali želim?«

2 · Zberi

Zbiraj dejstva in opazuj svoje notranje odzive.

Najprej razločuj, kaj se je dejansko zgodilo, nato pa opazuj, kaj čutiš, kaj zaznavaš v telesu, česa si želiš, česa te je strah in kaj se ti kaže kot intuitivni občutek. Ne hiti z razlago.

Pomembno: tvoje doživljanje ti veliko pove o tebi, ne pove pa nujno, kaj misli, čuti ali namerava drugi človek.

3 · Zgradi

Gradi notranjo predstavo drugačnega načina delovanja.

Predstavljaj si sebe v položaju, ki ga raziskuješ. Opazuj, kako stojiš, govoriš, poslušaš, postavljaš mejo in ravnaš, ko si bolj miren, prisoten in povezan s seboj.

Pomembno: ne oblikuješ se po podobi nekoga drugega. Raziskuješ svojo možnost drugačnega odzivanja in delovanja.

4 · Zaženi

Preigravaj različne možnosti in opazuj, kaj se v tebi dogaja.

V mislih vstopaj v izbrani prizor in opazuj napetost, odpor, mir, jasnost, misli ter spremembe občutkov. Če opaziš, da se siliš v nekaj, kar ni skladno s teboj ali z dejstvi, predstavo spreminjaj in dopolnjuj.

Namen: že v notranjem prostoru prepoznavati, kaj ti daje več jasnosti in kje se še pojavlja neskladje.

5 · Spremeni

Razvijaj več možnosti svojega delovanja.

Ne ostajaj pri prvem odzivu. Raziskuj, kako lahko govoriš mirneje, postavljaš jasnejšo mejo, počakaš na primernejši trenutek, zastavljaš drugačna vprašanja ali se odločaš za drugačno dejanje.

Vodilo: več možnosti pomeni več svobode pri izbiranju.

6 · Razlikuj

Uporabljaj Informacijski ključ.

Razlikuj med tem, kar veš, kar čutiš, kar si želiš, česar te je strah, kar izhaja iz navade ali lastne razlage ter tem, kar zaznavaš kot intuicijo. Pusti odprto tudi tisto, česar še ne veš. Srčna koherenca ti lahko pomaga ustvarjati mirnejši notranji prostor za zaznavanje in razlikovanje, vendar sama še ne pomeni, da je tvoja razlaga pravilna.

ZAZNAJ → POVEŽI → RAZLIKUJ → PREVERJAJ

7 · Prenesi

Prenašaj notranje uvide v življenje.

Izbiraj pogovore, odločitve, meje, načine poslušanja, zapise, spremembe navad ali druge korake, ki jih lahko dejansko udejanjaš.

Smisel: notranja sprememba dobiva pomen, ko se začne izražati v tvojem ravnanju.

8 · Preveri

Preverjaj skozi čas, kaj tvoje izbire prinašajo.

Opazuj, ali imaš več jasnosti, ali se odzivaš bolj mirno in odgovorno, ali se v odnosih kaj spreminja ter ali si morda spregledal pomembno dejstvo. Če se pokaže nekaj drugega, kot si pričakoval, svoje razumevanje dopolnjuj in znova izbiraj, kako želiš delovati.

Nadaljevanje: UVID → DEJANJE → IZKUŠNJA → RAZLIKOVANJE → NOVA IZBIRA

Duhovna in notranja potOPREDELI → ZBIRAJ → GRADI → PREIGRAVAJ → RAZVIJAJ → RAZLIKUJ → PRENAŠAJ → PREVERJAJ → UDEJANJAJ

Skozi osem korakov razvijašjasnejšo notranjo držo

Vedno bolje razlikuješzaznavo od razlage

Lažje izbirašnaslednje odgovorne korake

Notranja umiritev, telesno zaznavanje in srčna usklajenost kot priprava na odgovorno delovanje — Umiritev · zaznavanje · notranja drža

Zakaj je ta pot ločena?

Preverjanje poteka drugače kot pri tehniki ali umetnosti.

Na tehnični poti lahko preverjaš delovanje, stroške ali izid. Na ustvarjalni poti preverjaš delo, izraz in odziv. Na duhovni poti pa predvsem svoje delovanje in njegove posledice skozi čas.

Odločitevali dejanje prinese več jasnosti in odgovornosti Odnosali se spremeni kakovost tvoje prisotnosti in sporazumevanja Notranja stabilnostali izbrani način dela zmanjšuje notranji šum in povečuje zbranost Življenjska smerali koraki ostajajo skladni z vrednotami in resničnostjo Intuicijaali se uvid skozi čas kaže kot uporaben tudi zunaj prvega občutka Duhovni razvojali postajaš bolj samostojen, odgovoren in prisoten

Miren in prisoten pogovor kot primer prenosa notranje priprave v odnos — Od notranje priprave do odgovornega odnosa

Primer: zahteven pogovor

Ne pripravljaš odziva drugega človeka. Pripravljaš svojo prisotnost.

Namesto da v mislih določaš, kako naj bi se odzval drugi človek, raziskuj tisto, kar je v tvoji moči: svojo držo, način sporazumevanja, meje in izbire.

Kaj je dejstvo?Loči dejanski dogodek od svojih razlag in predvidevanj.
Kaj želim ohraniti pri sebi?Mir, jasnost, spoštovanje, mejo ali sposobnost poslušanja.
Kaj lahko naredim drugače?Raziskuj več možnih odzivov in ne ostajaj pri enem zamišljenem poteku.
Kaj se po pogovoru dejansko dogaja?Preverjaj učinek in svoje razumevanje po potrebi dopolnjuj.

1 · Priprava

Ustvarjaj več notranjega miru.

Umiritev, srčna koherenca in telesno zaznavanje ti pomagajo, da vprašanj ne rešuješ samo iz prvega vzgiba.

2 · Razlikovanje

Uvid razčlenjuj in preverjaj.

Sprašuj se, kaj je dejstvo, kaj tvoja razlaga, kaj strah, kaj želja in kaj ostaja odprto za nadaljnje preverjanje.

3 · Življenje

Opazuj, kaj pokaže življenje.

Odnosi, tvoje odločitve in posledice skozi čas pokažejo, ali ti tvoje razumevanje pomaga delovati bolj jasno in odgovorno ali ga moraš še dopolnjevati.

Varovalka metode

Duhovna kreacija ne zagotavlja želenega izida.

Tesla metoda Alma Meeo ti pomaga raziskovati notranje možnosti, razlikovati med doživljanjem in dejstvi ter svoje izbire preverjati skozi dejansko življenje. Ne nadomešča dejstev, osebne odgovornosti, strokovne pomoči, kadar jo potrebuješ, ali svobodne volje drugih ljudi.

Cilj je več samostojnosti: da vedno bolje zaznavaš, razlikuješ, preverjaš in izbiraš sam.

Nazaj na tri poti Tesla metode

TESLA METODA ALMA MEEO

Duhovna in notranja pot je ena od treh poti.

Jedro metode ostaja skupno. Ko se spreminja področje tvojega vprašanja, lahko raziskovanje nadaljuješ po drugi poti.

↶Tri poti kreacijevrni se na pregled metode 01Tehnična in poslovnaizvedljivost · poslovna smiselnost 02Ustvarjalna in umetniškaizraz · izvirnost · razvoj