Ujetost
Kaj je ujetost?
Kje se danes v svojem življenju počutim ujeto?
...gu, ti pa začutiš, da ne greš več naprej iz notranje smeri, ampak iz starega šuma. ## Kaj to pomeni v Alma Meeo V Alma Meeo ujetosti ne napadamo. Najprej jo opazimo. Človek se ne osvobodi tako, da se bori proti sebi, ampak tako, da dovolj mirno vidi, kje je izgubil stik ...
Ujemanje: 30
content/md/ujetost/kaj-je-ujetost.md
Ujetost
Telo kot zemljevid ujetosti
Kje v telesu danes najbolj čutim napetost ali pritisk?
# Telo kot zemljevid ujetosti Telo pogosto pokaže ujetost prej kot razum. Napetost v prsih, stisk v trebuhu, teža v ramenih, plitko dihanje, utrujenost ali nemir niso samo motnje. Lahko so zemljevid, ki kaže, kje si pred ...
Ujemanje: 20
content/md/ujetost/telo-kot-zemljevid-ujetosti.md
Ujetost
Družinska ujetost
Katere družinske zgodbe nosim, ki niso moje?
... kar je bilo, vendar ne bom več živel iz šuma, ki ni moja notranja smer. ## Mikro korak Zapiši tri stavke: - V moji družini se je pogosto ponavljalo ... - Jaz sem iz tega prevzel ... - Danes lahko to začnem vračati v opazovanje, ne v boj. ## Vprašanje za dnevnik Katere ...
Ujemanje: 10
content/md/ujetost/druzinska-ujetost.md
Ujetost
Ko misel ne najde izhoda
Katera misel se danes najraje vrti v krogu?
.... Več analiziraš, manj si prisoten. Takrat um ne odpira poti, ampak proizvaja šum. ## Kako se to pokaže Miselna ujetost se lahko pokaže kot: - stalno vračanje na isto vprašanje, - potreba, da bi končno našel popoln odgovor, - utrujenost od razmišljanja, - notranji priti ...
Ujemanje: 10
content/md/ujetost/ko-misel-ne-najde-izhoda.md
Ujetost
Prvi izhod
Kje sem pripravljen narediti majhen, resničen korak proti svobodi?
...zapis v dnevnik, en pogovor, ena odločitev, da danes ne boš več deloval iz starega šuma. ## Zakaj majhen korak Ujetost se hrani z velikim pritiskom. Pravi izhod se pogosto začne z majhnostjo. Ko narediš majhen korak, telo ne dobi sporočila, da mora preživeti novo bitko. ...
Ujemanje: 10
content/md/ujetost/prvi-izhod.md